Tweet
Mylinekerr Fact - setiap hari kita pasti mencium asap rokok-_-
- di dalam bus, angkot, mobil
- di jalan, terminal, stasiun
- dll
Pendek kata, hampir di semua tempat!
Gak peduli pria, wanita, tua, muda, anak-anak
semua dipersilahkan menghirup udara dengan bumbu asap rokok
Sudah selayaknya kita ucapkan terimakasih untuk para perokok
Anak-anak mengucapkan terimakasih ....
- di jalan, terminal, stasiun
- dll
Pendek kata, hampir di semua tempat!
Gak peduli pria, wanita, tua, muda, anak-anak
semua dipersilahkan menghirup udara dengan bumbu asap rokok
Sudah selayaknya kita ucapkan terimakasih untuk para perokok
Anak-anak mengucapkan terimakasih ....
Spoiler for Ucapan terimakasih dari Anak-anak:
Terima kasih para perokok,
kalian telah membuat kami tumbuh sebagai manusia ber-penyakitan
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan sebanyak 40 persen anak di dunia secara rutin terpajan asap rokok di rumah mereka.
Anak-anak yang terpapar asap rokok orangtua mereka lebih berisiko menderita gangguan kesehatan pembuluh darah dan jantung serius di kemudian hari. (sumber)
Efek secondhand smoke: Asap rokok tak hanya mempengaruhi anak-anak saat mereka berada di dekat orang yang merokok, tetapi juga ketika memasuki ruangan yang sebelumnya digunakan oleh perokok. (sumber)
Remaja mengucapkan terimakasih ....
Spoiler for Ucapan terimakasih dari Remaja:
Terima kasih para perokok,
kalian telah membuat masa depan kami jadi suram
81 persen remaja berusia 13-15 tahum sudah menjadi perokok pasif yang terpapar di tempat umum dan 64 persen remaja terpapar di dalam rumah. (sumber)
Para remaja beranggapan: kalau tidak merokok dibilang tidak gaul, tidak gentel atau banci. “Banci saja merokok masa kamu nggak?!”. Akibat pernyataan seperti itu otomatis banyak remaja yang coba-coba merokok. Gaul itu sebenarnya seperti apa sih? Harus merokok? (sumber)
Ibu Hamil mengucapkan terimakasih ....
Spoiler for Ucapan terimakasih dari Ibu Hamil:
Terima kasih para perokok,
kalian telah membuat bayi kami menuju kebinasaan
Bahaya Asap Rokok Bagi Ibu Hamil:
Asap rokok bisa menyebabkan kematian dini (premature death) pada bayi yang sedang dikandung dan menimbulkan penyakit ketika bayi tersebut lahir
Asap rokok bisa meningkatkan risiko bayi meninggal akibat mengalami SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) dibandingkan dengan bayi yang tidak terpapar asap rokok
Meningkatkan risiko bayi terkena bronkitis, pneumonia, infeksi telinga dan memperlambat pertumbuhan paru-paru
Mengganggu pertumbuhan otak janin selama di dalam kandungan, serta berisiko mengalami keterbelakangan mental
Meningkatkan risiko bayi lahir cacat seperti bibir sumbing akibat adanya kelainan pada sperma sang ayah yang perokok
Pengaruh asap rokok bisa menyebabkan bayi mengalami penyakit jantung bawaan hingga keguguran (sumber)
Lansia mengucapkan terimakasih ....
Spoiler for Ucapan terimakasih dari Lansia:
Terima kasih para perokok,
kalian telah membuat kami semakin dekat ke akhirat
Jangan lupa, rokok mengandung zat-zat bergizi lho....
Spoiler for Zat-zat bergizi yang terkandung dalam Rokok:
Cerita Nikmat: ...aduh nikmatnya rokok & asapnya.......
Spoiler for Cerita Nikmat:
*Orang yang tidak merokok tetapi menerima paparan asap rokok tingkat rendah selama sekitar 30 menit, mengalami kerusakan yang signifikan pada lapisan pembuluh darah. (sumber)
* Sebanyak 70 persen perokok aktif merupakan orang miskin. Meski demikian, pengeluaran terhadap rokok sangat besar. Rokok menjadi pengeluaran terbesar kedua setelah beras.(sumber)
* Pada 2030, epidemi tembakau diprediksi akan membunuh 8 juta orang di dunia dengan 80 persen diantaranya hidup di negara dengan pendapatan rendah dan menengah. (sumber)
* Di Amerika, iklan tidak diputar sesering di Indonesia, dan juga ada iklan tentang bahaya merokok yang begitu mengerikan sebagai penyeimbang. Iklan kematian akibat rokok dengan paru-paru atau bibir yang rusak bisa diputar sehari tiga kali di stasiun televisi Amerika Serikat. --- Tapi, di Indonesia, ia melihat orang bebas merokok di mana saja. Ketika di jalan, dia bisa melihat iklan di billboard atau di media cetak, juga di media elektronik, untuk mengingatkan betapa keren dan macho-nya menjadi seorang perokok. "Philip Morris (perusahaan tembakau Amerika Serikat) telah berhasil mencekoki anak muda tentang betapa kerennya mengisap tembakau," ujar Christof. (sumber)
Kesimpulan dari nikmatnya rokok...
Spoiler for Hidangan penutup:
Mari Hidup Sehat Tanpa Asap Rokok!
* Dengan merokok, kita tidak saja melakukan tindakan bunuh diri, tapi juga membunuh orang-orang di sekitar kita
* Tidak Merokok = Tubuh Sehat & Kantong Juga Sehat: Kalau ingin kaya dan banyak uang maka jangan merokok. Mendingan uang yang seharusnya digunakan untuk membeli rokok itu dialihkan untuk keperluan yang lebih penting. Uang itu digunakan untuk keperluan anak istri, ditabung untuk modal usaha dan sebagainya yang lebih memberi manfaat dan menguntungkan.
Quote:Original Posted By SilverBirds ►
Bagi Para Perokok
Bukan kami menolak kalian karena kalian merokok, tetapi merokoklah ditempat yang sudah disediakan dan waktu yang disediakan, jangan merokok ditempat-tempat umum.
Memang merokok adalah hak asasi kalian, tetapi menghirup udara bebas asap rokok juga adalah hak asasi kami.
Ingat sajalah bahwa merokok hanya akan menambah investasi penyakitmu dihari tua nanti.
Selamat hari bebas rokok !!
Spoiler for TIPS buat yang ingin BERHENTI MEROKOK:
7 cara berhenti merokok:
1. Bersihkan dan buang. Bersihkan dan buang semua rokok yang anda miliki.
2. Buat catatan dan peringatan. Tulis catatan seperti “Anda sekarang bukan perokok” dan tempelkan pada tempat-tempat yang sering anda kunjungi – di tempat tidur, atas meja dsb.
3. Lakukan terus-menerus. Tetaplah berhenti merokok pada hari yang telah anda tentukan untuk berbuat demikian. Jangan terputus-putus melakukannya.
4. Pusatkan perhatian pada pekerjaan sehari-hari untuk mengalihkan keinginan merokok.
5. Berpikir positif. Pikirkan diri anda sebagai seorang yang bukan perokok. Apabila ada tawaran merokok dari teman, katakan kepada teman anda itu dengan tegas “Saya tidak merokok”.
6. Mintalah dukungan dari keluarga, kawan dekat dan rekan sekerja untuk membantu anda membuang kebiasaan merokok ini.
7. Melawan keinginan untuk merokok:
* Mengalihkan perhatian ketika anda ingin merokok. Katakan pada diri anda “Nanti!!” dan lakukan hal-hal positif lainnya.
* Menarik nafas panjang. Tarik nafas panjang selama lima detik dan lepaskan perlahan-lahan.
* Minum air yang banyak. Hindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh atau cola.
* Sibukkan diri anda dengan aktivitas. Ini penting supaya anda tidak selalu terpikir untuk merokok. Aktivitas yang bisa dilakukan misalnya berkebun, membaca buku dsb.
* Melakukan olahraga sekurang-kurangnya tiga kali seminggu selama 20 menit setiap sesi.
* Membasuh tangan atau mandi ketika anda ingin merokok.
* Kunyah sesuatu seperti permen karet, dsb.
* Berdoa semoga anda diberi kekuatan dan keinginan yang tetap untuk berhenti merokok
Pada awalnya berhenti merokok membutuhkan perjuangan yang sangat berat. Jangan kaget bila ada tanda-tanda seperti mudah marah, sulit mengendalikan perasaan, kurang konsentrasi, gelisah, sulit tidur, batuk, penurunan denyut nadi, serta nafsu makan bertambah. Fase ini disebut fase withdrawal. Akan hilang sendiri setelah tiga sampai empat minggu. (sumber)
http://mylinekerr.blogspot.com
0 Comments
